🏀 篮球的比赛规则

🏟️ 场地与球员

标准篮球场地长 28米，宽 15米。每队上场 5人，分为控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。比赛目标是将球投入对方篮筐得分。

🔄 开球与跳球

比赛开始于中圈 跳球，裁判将球抛起，双方各一名球员争抢。每节开始同样以跳球方式重新开始。加时赛同样以跳球开始。

⚡ 运球与传球

球员可以 运球（拍球前进）或 传球 给队友。运球时双手同时触球或球在手中停留即算 两次运球违例。传球必须准确，避免被抢断。

🧑‍⚖️ 个人犯规 常见

包括 打手、拉人、推人、阻挡、非法掩护 等。单场个人犯规满 5次（NBA为6次）将被罚出场。每节团队犯规满4次后，对方将获得罚球。

🛑 违例类型

• 走步违例：持球时移动中枢脚超出允许范围。
• 两次运球：运球后双手拿球再次运球。
• 24秒违例：进攻方在24秒内未出手投篮（NBA规则）。
• 8秒违例：后场发球后8秒内未推进到前场。
• 3秒违例：进攻球员在限制区内停留超过3秒。

📏 罚球规则

当对方犯规时，被犯规球员可获得 罚球 机会。罚球线距离篮筐 4.6米，每命中一球得 1分。罚球时其他球员需站在罚球区两侧。

🎯 三分球

在 三分线外 出手命中得 3分。三分线距离篮筐约 7.24米（NBA），FIBA为6.75米。三分线外投篮是重要的得分手段。

🎯 两分球

在 三分线内 任何位置出手命中得 2分。包括中投、突破上篮、扣篮等。两分球是比赛中最常见的得分方式。

🎯 罚球得分

罚球命中一球得 1分。罚球是比赛关键时刻的重要得分来源，罚球命中率直接影响比赛结果。

⏳ 国际篮联（FIBA）规则

每场比赛 4节，每节 10分钟。节间休息2分钟，中场休息15分钟。加时赛为 5分钟，直至分出胜负。

⏳ NBA规则

每场比赛 4节，每节 12分钟。节间休息2分钟，中场休息15分钟。加时赛为 5分钟。NBA单场个人犯规满 6次 罚出场。

⏳ 暂停与换人

每队每节可请求 1次暂停（FIBA），NBA有更复杂的暂停规则。换人无需停止比赛，可在死球时进行。换人次数不限。